本周末公司组织我们销售部的全体人员参加了来到风景优美的虎峪自然风景区，参加了燕捷公司的拓展训练活动，我们一共被分为3个小队参加了两天拓展训练，我们在这活动中不管在生活和工作当中都取得了很大的收获。
穿越活动中，我们队伍每个队员都感受到团队合作精神是很重要的，虽然我们在这项活动中用时较长，但每位队员不畏艰险困难，积极寻找每个批示标，团队中大家相互帮助，相互鼓励，最终夺取大旗，大家都非常高兴。有过第一项活动的经验后，其它几项任务，我们完成的还算顺利，对我本人的意志和胆量提高最大的就是“神兵天降”这项训练，我本人就高空作业有一些畏惧，也未参加过这类训练，站在56米的山顶上向下看，每位队员都很小，一种恐惧感犹然而生，经过训导员的讲解后，我掌握了动作的重要要领，在每位队员的鼓励下，我克服自己恐惧心里，顺利完成了这项有意义的活动。完成这项活动锻练了我本人的胆量和意志是人生中一大收获对工作中遇到的一些困难和挫折都能非常顺利的解决。
我认为这次拓展活动是非常有意义的，收获很大以后我希望参加类似活动来增加个人意志品质，最后感谢公司和全队每位队员对我的帮助和鼓励。
王林
这是一次从未有过的经历，也是一次终身难忘的经历。这既包含了身体所感触的东西，又包含心理所理解与未理解的东西。
在所有项目没开始之前，确切的说是“神洞寻宝”开始之前，心里一直在想这次只是在渡假，游玩，可真正开始后才知道，这次是真的，不是闹着玩的。如果没有集体的智慧与力量的话，第一个项目我们都不可能完成，而且完成的速度是那样的快。
最刺激的是“高山速降”那种紧迫感、压抑感，时时在心里盘旋。这是个锻练人的意志、胆量及自信心的一项体育项目。如果你意志不坚定，胆子很小，不相信自己及那个指导你的人的话，后果可想而知，其实这项运动教育了我，意志、自信、胆量是一个都不能少的。
这次还有几项特别让人能记住的活动，我就不一一细说了，但追根溯源，这些项目都需要集体的力量，舍我为大家的精神才能共同完成，我们是一个集体，一个团队，也是一个公司的骨干力量，我们的一举一动，一言一行都关系到整个团队的发展，所以我们还需要团结在指挥人的精神下，不搞小集体，小个人，一切为大家。
张瑞雨
做为一个销售队伍中的一员，要有勇于开拓不断进取的精神，面对困难要有不怕吃苦及坚强的毅力，还要有团队精诚合作的精神，通过两天短暂的拓展活动，使我深深的感受到集体的力量，只要大家团结努力，勇于向困难和问题挑战，就会无往不胜。
在这次拓展活动中，让我真真切切的感受到了个人力量的微不足道和集体力量的无比强大，使我感受最深的就是在勇夺大旗这项活动。体力比较好的同事去开辟道路寻找路标，其它的同事相互照顾的征服着一个又一个的峭壁和密林，而且大家在行进的过程中相互鼓舞激励，使大家的心中充满了战胜困难和必胜的信念。
在背摔这项活动中，也给我带来了比较深的感处，拥有一个强大的集体，在日常工作过程当中及在遇到困难的时候，总会有源源不断的力量在支持着你，使你在工作过程中没有后顾之忧，当手被捆住即将倒下的那一刹那，心里的恐惧油然而生，当被同事们接住之后，心里马上有一种如同从万尺高楼落下，掉在海棉当中的感觉，此时我想到了一句古话：“一根筷子容易弯，一缕麻纱挣脱难”。
在“神兵天降”这项活动中，我又有了一种感受，当我满怀信心的走到崖顶，手扶栏杆向崖下一看，自小就有恐高症的我心理顿时像无底深渊一样没了底，心理充满了恐惧，经过同事及训导员的鼓舞。我终于鼓足了勇气站到了崖边，此时的恐惧已到达了极点，当我鼓足勇气迈下第一步的时候，我心里的恐惧顿时消失了，接下来我一步比一步有信心的勇敢的滑了下来。当我下来以后觉得日常工作中遇到的困难和速降一样，看起来很难的事情，其实并没有想象当中的那么困难，只要能够勇敢的迈出第一步，踏踏实实的走下去，就没有完成不了的任务，没有克服不了的困难，只要去做就会有希望，当你把他完成之后，你就会体验到成功的快乐。
这次拓展活动给我带来的收益和感受是难以用言语来形容和表达的，但我最深的感受就是只要加强团队协作精神就没有战胜不了的困难。
大水销售部:谢广新
两天的拓展训练结束了，经过此次拓展训练在我的个人能力上有了很大的提高，受意非浅。在这两天的拓展训练中，本人做为三队队长，无论是从团队合作精神和个人领导才能上都有了深刻的感悟，在团队上大家要通过集体的力量完成每一项任务，更多的时候，要大家的力量，要每一个人都能够参与进来，而不单单依靠一个人的力量，在我的个人能力上，我自己认为也发现了很多不足，在有些能力上的有待提高，在这两天的拓展生活中同事间的相互帮助、相互勉励，也给我留下了深刻的印象，更加加深了我们整个团队的凝聚力。
通过这次拓展训练，我更加体会到了团队的意义，在以后的工作中要更好的发挥好团队的重要性，一个好的团队，要每个队员都有好的团队精神，这样才能有好的成绩。好的成果，在个人能力、我也体会到了，做为一个团队的领导，应该有更好的计划性，组织性，对人员的合理安排性，即其它方面的协调能力。
总上所述，经过此次拓展训练，让我在很多方面都有了新的认识，让我在今后的工作中又有了新的目标，新的方向。
大水销售部：杨志伟
听说公司专门为我们销售队伍组织了这次野外培训，我怀着新奇第一个报了名。我对那种近于军事化的生活充满了神秘，也做好了一切迎接挑战困难的决心。
第一天集合后，训导员为了让我们更快进入状态，给我们分居成三个队伍，并给我们的队伍起了个响亮的名字队名“青龙队”意为我们能上天入海，不怕艰辛，无所不能。我们的队歌也选择的铿锵有力，我们的队训“排除万难，众志诚诚，取得成功”从这一刻起，我们青龙队就是一个新的团队了，我们每一个队员都做好了接受训练的心理准备。烈日下站在60米高的悬崖向下速降，腰间只有一根绳，不少队员的腿在抖动、彷徨、恐慌、焦虑、犹豫不决、心神不定。有好多队员都迈不出第一步，此时周围传来队友们的响亮鼓励声：“你能行，你最棒”。无形的团队的力量稳住了发抖的腿，调整好心态向那未知走出了第一步，战胜了懦弱的自我，又尝试了一个新的我。
穿越丛林中密实的树枝，杂乱的荆棘刺痛着裸露的手臂，没有一个人喊疼，崎岖不平的山路，时有高高的岩石挡路，这时队长发挥出他充分的协调能力。及时调整队伍，前后呼应，前面有开道后面有垫后。
需要攀岩时，前面的人会伸出手来拽，后面的人会伸出双手一来托。路上有坑时，每个人都会大声告诉后面的人注意路面。我们的队友就是这样互相照顾，排除山路之险，历尽长途跋涉，以最快的速度达到山顶，智取了大旗，团队的力量得到了充分体现。在篝火晚会上，大家各抒己见，一天紧张的心情得到了放松。第二天的训练更加紧张，因为我们要面对高达36度的气温，但是我们每个队员都以饱满的精神完成了两天所有拓展训练项目。通过这次拓展训练，我感觉自己脱胎换骨一般。做为一名工作在一线的销售人员来说，拓展中的项目，每一项都对我的工作有很大的帮助与启发。
对客户应积极主动，对市场也要有开拓创新的精神，保持积极向上的心态是拓展精神的核心，也是每个销售人员必备的素质。要不惧怕改变，以开放的心态应对市场的多变性，勇于探索新的销售方式，才能使我们销售人员从容面对千姿百态的市场。
这次拓展让我们通过克服在自然环境中所遇到的各种险阻、艰辛、挫折等困难，来提升团队的沟通能力。协作能力以及应变能力，加强了销售团队的凝聚力。也使我个人受益非浅，如果还有拓展训练，我还要第一个报名，接受新的困难，尝试新的挑战，成为一们优秀的销售产员。
小水销售部：王春芝
短短两天的野外拓展培训结束了，虽然时间是短暂的，但给我带来的收益和回味确是长远的。在这次拓展活动中，让我真正感受到了团队合作的力量，正如我们在穿越这项活动中，每个人都发挥着自己的长处，体力好的出去探路，女孩们也都在积极的参与，在细心的组织想办法。充分的发挥着自己的优点，正因大家团结起来了，拧成一捆绳了，才取得了最后的成功。
一个人的力量是微薄的，只有大家团结起来，才会有无比的力量，才能战胜一切困难，正如我们这次活动最后组成的标语，集体的力量、智慧是一个企业取得成功的关键。
在背摔这项活动中，给我感受颇深的是：在向下摔的时候，你是不是真的敢向下摔，会不会回头去看，当你真正的不去考虑任何后顾之忧就向后摔时，此时你真正的战胜了自己，面在下边托的人呢？都是全神贯注的盯着上边的人，随时准备着。这项活动结束后，给我最大的感受是你能不能战胜自己，能不能相信大家，是这项活动取得成功的关键，这使我联想到，当我们在做业务的时候，你是不是也能战胜自己，去做一些自己认为不可能成的事，要知道这时，不是你一个人去拼、去闯。我们有强大的后盾（公司）在大力的支持着我们、鼓励着我们，那我们还有什么事情做不成呢？
在速降这项活动中取得成功的关键在于你能不能战胜自己，敢不敢迈出第一步，我们从上边下来的朋友都知道，当你迈出第一步之后，下边的路就很简单了。在日常的生活和工作中也是如此的，看你敢不敢去做某件事情，其实世上并没有什么难事，只要你去做了，你会发现它并不难，你去做就会有希望，你不做就一点希望也不会有，当你把一件你认为困难的事完成之后，你会体会到真正成功的快乐。
这次拓展活动之后，给我带来的收益是难以用语言来形容的。你今天的生活源于几年前的一个选择，几年后的生活源于今天的选择。我觉得这句话非常非常的有道理，我将会用这次活动所带来的收益用于实践中去，力争为本企业做出更大的贡献，为自己未来的路奠定好更好的基石。
大水销售部：马辉
到了，到了，虎峪自然风景区.”随着大家的欢呼声，我看到“虎峪”这个我们即将参加野外生存拓展的地方.连绵的山脉，青翠的树林，一些都那么的清香，一切都那么的乡土，脱离了城市的繁华与渲闹总让人感到那么淳朴，那么舒畅.
接下来发生的事情渐渐地冲淡了我最初的感受，但这种感受让我至今难忘......
参加过三年游泳队训练的我在水中就象一条小鱼，但在野外生存拓展训练的这两天，我这条小鱼象是被一位好心的渔夫捞起，这位渔夫一直在我耳边说：相信你同样能适应野外生存. 一个人如果没有信心，就象失去舵手的船. 有自信，有互相的信任，所有的问题都可以解决.在做“神兵天降”时，首先面对的就是块凸起的崖壁，当教官慢慢地带我到崖边准备迈出第一步时，我尽量放松心情，心中不断对自已说：“我一定能行.”于是，在教官的安全指导下，在队友的鼓励的掌声中，我到达了山脚下. 这时，你会发现集体是多么的团结，每个队友是多么的可爱. 因为每位队友在做“神兵天降”下崖时，大家都给予激励的话语，掌声. 团队的互相支持，互相信任在每位队友心中闪光，发亮！在“信任背摔”中，我做了三次背摔，而且动作的正确性一次超过一次，每次“背摔”落在队友们当中时，我都会说：“谢谢大家.”因为我知道只有互相的信任，才使我慢慢远离紧张，越做越好.
在“智取大旗”中，因为第四个路标没有找到耽误了很久，又因为对讲机故障，使我们在崎岖的山路上走了很多转路，但大家还是紧紧的团结在一起，男士主动承担起先到前面探路的任务，当最终我们拿到大旗的那一刻，所有人的心情都跟随那面旗子在风中飘动.
在这次拓展训练中，你会发现每个人的心中都在发光，照亮了整个集体.在“背摔”中马辉的胳膊总是接最重的地方；在“过雷区”中滕振宇的双脚变成了小桥被每个队友踩过；在“智取大旗”中因为断水大家为一点水而互相谦让着......感人的画面一幕幕至今我难忘怀.
在回来的车上当我们再次拍起爱的掌声感谢总教官时，总教官口中自言自语道：“每到最后时，大家的掌声总是最齐的.”可能因为我坐在前排所以听到了总教官言中的感叹，这时的我也真的有些感动，真的有些不舍. 最后，感谢公司给我们这次体验的机会，更非常感谢所有的教官们，你们的老练，敏捷，你们的通敢，机智，至今令我们大家难忘，谢谢大家使我在人生中又多了一次勇敢的体验！
销售行政：董海英
短短两天的野外拓展培训，留下许许多多的感悟…
卢梭曾经说过：“自信心对于事业简直是一种奇迹，有了它，你的才干可以取之不尽，用之不谒；一个没有自信心的人，无论他有多大的才能，也不会抓住一个机会”。信心是什么，信心就是信任，首先是对自己的信任。在做“神兵天降”时，我第一步就失去了平衡，靠在了崖壁上，刚开始很恐慌，我先调整自己的呼吸，之后心里反复对自己说“我一定要下去，我一定能下去”，慢慢的在教官的指导下，在队友的鼓励下，一步步走了下来。但是如果当时我心里想的是别的，是“我不行了”、“我要摔死了怎么办？”……我想我不会走下来。所以首先是对自己的信任。再一个是对别人的信任。对教官的专业程度、对设备等等的信任。如果没有这个信任，心里总是想“绳子断了怎么办？”也不会成功。在做“信任背摔”时，没有对团队的信任，你就完不成。这个成功完全基于对团队对他人的信任。信心使我成功，成功又使我更充满信心。所以说，这是一次宝贵的体险，它给你的礼物是无价之宝——信心的拓展。
这次培训也拓展了眼界。这里所说的眼界，不是看到了什么好山好水好风光，而是发现了人们身上闪光的品格——友善、乐于助人、牺牲精神等等，当李兴铁让队友从他的腿上、脚上踩过去时、当杨素洁和赵一菲明知船会沉，毅然下水的时候，当队长孙海涛冲锋在前的时候，当小古为大家盛面，轮到自己时，锅里已没有面的时候…….我真的有一种感动，我觉得我感受到了一种境界，欣赏到了人性的光芒。
我曾经在一篇文章里看到对团队精神的解释是“在每个人履行自己的职责前提下互相支援”。通过此次拓展培训深有休会。首先要履行自己的职责。比如说“神兵天降”，从崖壁上下来就是你的职责，这个职责不完成，无从谈起支援与被支援。你都没下来，你还支援谁？光靠别人的支援，谁又能替你走下来。其实也可以认为：当你完成自己职责的同时也完成了对团队的支援。同样，仅仅履行自己的职责不互相支援，履行“自己的职责”也是空谈。因为“自己的职责”是相对于整个团队的，没有团队，又何从谈起“自己的职责”。
我认为“智取大旗”的精髓就是互相支援。在做攀岩的时候，如果没有队友的“拉”与“推”。我攀不过去。有攀不过去的人，团队就不能前进。又何谈智取大旗。当我攀上岩壁的时候，我没有胜利的感觉，但当我们队伍中最后一个人攀上岩壁，我们感到了胜利，是团队的胜利。有一句话说的非常好：“每一滴水流入海洋后，就成为海洋”。当我们手拉手走过碎石坡时，我觉得我们的队伍战无不胜。
一个国家有他的脊梁，同样一个团队也有他的脊梁。它是团队的帆。当我们队的队员在队长孙海涛的带领下吃苦在前、勇于牺牲的时候，其实，胜利的风帆已经扬起，这样的团队是不会失败的。
最后，我要感谢公司为我们提供的这次体险，每个人一生中能终生难忘的事不是很多，我想这次体验是终生难忘的，而且意义深远。
王颖
本次历时两天的拓展培训中，主要以野外生存为形式进行每一个项目的训练，这次训练是在特定环境下的一个生动的管理培训，使我在亲身参与活动中体会到了很多管理方面的理念，相比课堂式培训而言这种以亲身参与活动为形式的拓展训练，能够使人寓教于乐并能够使人在活动中更深刻的体会到管理方面的精华之所在。
感想一：要发挥团对中每一个成员的作用，明确每一个成员的职责
在智夺大旗这一项目中，我所在的青龙队在较短的时间完成了项目规定的任务，这与活动中明确的分工和队员之间密切的配合是分不开的，首先，队长在项目开始时，进行了合理分工，将体力较好的小谢和王晶作为开路先锋，体力一般的李娜、钱锟居中，我和队长——周健垫后，并要求在行进当中每一个人严格保持住自己的位置。这样的分工能够使体力较差的队员在翻越崖壁时能够得到前方和后方的支持，使每一个队员都不置于掉队。其次，在每遇到岔路的时候由队首和队尾两名队员分别沿两条岔路向前寻找路标，其余队员原地待命，这样的安排就避免了整个团队在遇到岔路时走冤枉路，使整个队伍保存了体力。再次，在本项目中所有队员服从指挥，团结协作也是取得成功的关键。在实际工作中，作为主管第一要对团队中每一名队员的特点和能力进行分析，然后对其进行合理的分工，才能够使团队中每一名队员最大程度的发挥其作用。第二，在团队工作中，主管要起到把握方向的作用，能够准确的发现指向目标的路标，才能够使团队朝向健康的方向发展。第三，团队中的成员要有团队意识，要服从整个团队发展的需要，能够协调好小我和大我的关系。
感想二：办事认真，追求细节
在“深洞探险”和“电网”这两个项目中使我体会到追求细节的重要性，在“深洞探险”这个项目中，我们有几次没有经过仔细的查找就继续前行，最后在训导员的提示下我们又重新回到走过的区域进行查找，才最终得以找到我们所需的物品。在“电网”项目中我们在运送人员通过“电网”时也没有追求细节重要，辅助人员几次碰触“电网”。试想，在我们实际工作当中，不会有训导员提醒我们已经出现了问题。如果，我们在实际工作当中不追求细节的完整性，肯定会影响我们达成目标。所以在日常的销售工作中作为主管必须要从细节入手，考虑到每一个决策、每一个环节的可行性、完整性。只有这样才不会使整个团队的努力付之东流。
感想三：合理利用资源，争取最大限度的胜利
在“电网”项目中，我们在一开始制定策略时就牺牲了身体较庞大的队员——钱锟。但在事后训导员对我们的项目点评时指出“：这种策略会在整个团队中制造一种人人自危的氛围，如果你们合理的利用现有资源是能够使所有队员都通过电网”。事后，我们重新穿越电网，真的找出了使所有队员都能穿越电网的方法。这一项目使我深深感受到，作为主管在制定团队策略时要开阔自己的思路，更充分利用现有的资源，才能使团队达到更大和更广泛的胜利。如果，我们没有在事先充分的利用现有资源，没有考虑到团队中每一个成员的利益就仓促作出决定，就会影响整个团队的士气。造成对团队无法弥补的损失。在这次拓展训练中，使我得到了以往在书本上很难体会的管理理念。感谢公司给我提供这样好的培训机会，在今后的工作中我一定将这次拓展训练中所学到的知识运用到实际工作当中，为公司发展作出我应有的贡献。
曹宇明
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